50 kg

Uważam ze powinnam schudnąć , ponieważ ważę 60 kg i mam wzrost 163 cm . Nienawidze swojego ciała , musze nakładac długie bluzki aby zakrywać te grube nogi . Z brzuchem nie mam problemu bo jest okej , ale chcę zrzucić kg z nóg do prawidłowej wagi .

przewaznie robie przysiady ze sztanga z 20 kg obciazeniem oststnio wzielam 50 kg kucłam ale juz sie nie podnioslam . od tej pory (3 dni) boli mnie kregoslup w dolnym odcinku i zaowazylam ze dretwieja mi nogi. jak pozbyc sie bolu ?

Witam Jestem nowy i ważę 50 kg na 169 cm . Mógłby ktoś mi pomóc w zrobieniu własnej diety. Chciałbym również dowiedzieć się czy zakupić odżywki jakieś do 50 zł . ćwiczę na siłowni od miesiąca . Z góry dziękuję za pomoc.

sprzedam obciazenie z wysyłka 4,50kg oryginalne jak nowe!!! kontakt gg gg 41313000 rózne nominały 1kg, 1,25kg, 2kg, 2,5kg, 5kg, 10kg. gryfy do hantli nowe po 15zł sztuka. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8a602f5707b040b2aa9e90d8cb1ae404.jpg

witam mam 15 lat 173cm wzrostu i waże 50 kg chciałbym przytyć możecie mi w tym pomóc ? może ułożycie mi diete moje dzienne zapotrzebowanie kcal to 2656 kcal bardzo prosze o pomoc !!!

witam panowie widzę że kolega ma podobne warunki fizyczne od mnie chętnie wykorzystałbym dietę ale mam jedno pytanie czym zastąpić posiłek o 13 i ile gainera po treningu?? Pozdrawiam i liczę na szybką odpowiedz

Witam mam pytanie. Mam 16 lat i ważę 50 kg jestem bardzo chudy a nawet można powiedzieć " kościsty ". Czy z moją waga,posturą bedą efekty po wykonywaniu 6 weidera, czy wpierw muszę przybrać na masie ? Z gury dzięki za pomoc.

Czy mogę smiało zawiesić na suficie worek treningowy w bloku 150 cm 50 kg?

czesc mam na sprzedaz 50kg obciazenia wycinanego laserowo jest dowarzone i ladnie wyglada fotki moge wyslac przez gg 2x20kg 2x5kg kontakt: gg -> 2288261

za ile można coś takiego sprzedać?

Jak w twmacje prosze o ocene diety jako mi ustalono ? /SFD/2018/1/27/3bc28268c3474b85a45b357f64cd9620.jpg

witam mam do sprzedania obciazenie zeliwne marki hop sport w nominale: 2x20 kg 2x5 kg cena za calosc to 210zl do dogadania sie

Witam mam do sprzedania worek więcej informacji tu: http://allegro.pl/item1077797292_worek_treningowy_daniken_bez_ceny_minimalnej.html TANIO ODDAM!!

Jak wysłać ciężarki 2x 50 kg znacie jakiegoś taniego kuriera? bo mam okazje wziąć za dobre pieniądze 2 takie talerze ale kurier drożej wychodzi niż ich wartość.

Tak jak w temacie kupię obciążenia około 30kg i jakiś gryf, tylko że mam mało pieniędzy 100 zł.

Witam. Chcę zakupić obciążenie 50 kg, najlepiej w "nominałach: :D 15, 10, 5 kg. Dokładniej mieszkam w Kamionce niedaleko Białegostoku.

Mam taki problem ... mam 15 lat i waże 50 kg jak moge schudnąć zeby wrocic do starej wagi czyli 45..??;>

Witam. Tak jak w temacie,kupię hantle regulowane wszystkie oferty mile widziane.

NAZYWAM SIĘ PIOTR I PODNIÓSŁBYM TĄ SZTANGĘ

http://www.naturesbest.pl/index.php?o=pokazprodukt&id=64 nowe otwarte tylko w celu sprawdzenia jest allegro